A szülés utáni fizikai felépülés nem magától értetődő – minden nő teste másként reagál, és sokszor nem kapunk elég információt arról, mire számíthatunk.
Ez a csomag abban segít, hogy értsd, mi történik a testedben a gyermekágy időszakában, és hogyan tudod természetes módon támogatni a regenerációt.
Lépésről lépésre végigvezet a leggyakoribb testi változásokon – vérzés, méhösszehúzódás, gáti terület gyógyulása, hasizom záródása –, érthetően és ítélkezés nélkül.
A csomag része egy komplex, 20 oldalas gyermekágyi terv, amely gyakorlati útmutatót ad a pihenéshez, a mozgáshoz, a táplálkozáshoz és a fokozatos erősödéshez.
Így nem csak sodródsz a bizonytalanságban, hanem valódi kapaszkodót kapsz a kezedbe – a saját ritmusodhoz igazítva.
Ez a tudás segít megelőzni a tartós panaszokat, fájdalmakat és hosszú távú gyengeséget, amit sok nő csak évekkel később kezd kezelni.
Ez a csomag a testednek szól – hogy te is erős, energikus és magabiztos lehess az anyaság első heteiben is.
14 €
